Øvelse for pasningsspillet med middels funksjonalitet.

En klassiker oppkalt etter Bjørn Wirkola. 3 (4) spillere er involvert, og hvor man veksler på korte og lange pasninger uten motstander tilstede.

Her har du et forslag til en hel treningsøkt der fokuset er lagt på langpasningsferdigheten. Vi går alltid rett på aktivitetene i denne sammenheng, mens spillerne normalt bruker 20 min på oppvarming og nedjogging i tillegg.

En klassiker i forsøket på å øve opp timing av bevegelse og vinklet pasning.

Ingen nyhet dette heller. Selv på de antatt bedre lagene ser vi klare brister på timing av baller som spilles langt. Her har du tre kamplike situasjoner det kan være greit å mestre dette i.

En ordinær øvelse som kan fremstå i mange varianter. Her er det kombinert pasning-løp-medtak-føring-pasning-løp-direkte pasning-løp i sekvensen.

Vi ønsker å oppøve spillerne til å kunne tilpasse pasningskraften i forhold til hensikten i enhver situasjon de kommer i. Her har du en aktivitet som utfordrer basisen i å gjennomføre med riktig kraft i pasningen. I tillegg øves spillerne til å gi hverandre korte tilrop på utførelse, hvor kravene gjentas hele tiden av spillerne selv.